Ritual dos Marinheiros para Limpar as “Nhacas” do Dia

Ritual dos Marinheiros para Limpar as “Nhacas” do Dia

(para aqueles dias em que você saiu esperançoso, mas voltou para casa esgotado)

Materiais:

1 copo com água

1 pitada de sal grosso

1 pano ou papel branco

Suas mãos e sua presença

1. Chamada do Mar

Ao entrar em casa, pare por alguns segundos.

Respire fundo e diga mentalmente:

“Eu retorno para mim.”

Esse é o momento em que você se desconecta simbolicamente das situações do dia e volta para o seu próprio eixo.

2. Água que Descarrega

Encha o copo com água e acrescente uma pequena pitada de sal grosso.

Segure o copo com as duas mãos e diga:

“Que a água leve o que não é meu.

Que o sal quebre o que tenta me quebrar.”

A água começa a atuar energeticamente no mesmo instante.

3. Limpeza das Mãos

Umedeça levemente as mãos com essa água.

As mãos são os maiores captadores de energia do cotidiano.

Enquanto faz isso, diga:

“Solto o peso que peguei sem perceber.”

4. A Areia Invisível

Pegue o pano ou papel branco.

Passe do ombro para baixo, como se estivesse retirando poeira ou areia do corpo.

Enquanto realiza este gesto, diga:

“Meu corpo descansa.

Minha alma retorna.

Meu espírito se levanta.”

Sinta o alívio imediato, como se retirasse um peso acumulado durante o dia.

5. Descarrego Final

Despeje o restante da água no ralo (pia ou chuveiro).

Ao despejar, diga:

“Vai embora.

O mar te chama — e eu fico em paz.”

6. Fechamento

Coloque uma das mãos sobre o peito e respire três vezes.

Na terceira respiração, afirme:

“Eu me devolvo inteiro.

Eu me devolvo leve.

Eu me devolvo vivo.”

Conclusão

Em poucos minutos, você libera:

tensões emocionais

resíduos mentais do trabalho

energias densas captadas ao longo do dia

impressões e preocupações que ficaram grudadas no campo sutil

Este é um ritual simples dos Marinheiros, perfeito para quando você chega em casa exausto, mas não deseja terminar o dia carregando aquilo que não lhe pertence.